ما بين الزيف و الحقيقة فى عالمنا (1)

حين كنت صغيرة كنت أرى كل شئ حقيقى، لم يكن عندى اى شك بالاشخاص و الاشياء حيث اننى على مدار سنوات حياتى صرت أفكر ان هذا هو الطبيعى، أن الانسان يقول ما يشعر و يفعل ما يحب ان يفعل دون تزييف مشاعره او تزييف واقعه. فكلما مررت بشخص جيد قلت له مرحبا انت جميل و جيد فى ما تفعله استمر! ، بالمقابل يرد الشخص ب اننى لطيفة لقولى ذلك. و كنت اقول لنفسى و ما اللطف فى ذلك؟، أنا فقط قلت ما أراه، لم اقل سوى الحقيقة.. صارعمرى يزداد و فى المقابل صرت أكثر انخراطا بالناس حولى و صرت اتعرف على شخصيات جديدة و اتابع تطورات الاشخاص الذين هم فى دائرتى. و كنت اتعامل كما انا.. الى ان صار البعض يبالغ ب اننى لطيفة و البعض الاخر يبالغ ب إننى مزيفة! ولا اعلم على ماذا بنوا احكامهم فا أنا كما أنا لم اتغير! دعونا نأخذ جولة عن كل هذا.. على ماذا نستند فى رؤيتنا للأشياء من حولنا؟ أرى ان اجابة هذا السؤال ستكون نسبية بعض الشئ.. و هذه فى حد ذاتها اجابة. "نسبية". حين كنت فى التاسعة عشر من عمرى كنت محظوظة كفايةلانتسابى لاحدى مبادرات التعليم القانونى فى مصر. و كان من مؤسسى هذه المبادرة قضاه. ففى احدى الندوات قال احد القضاه: " كل ما وصل الينا فى التاريخ كذب و الحقيقة الوحيدة فى القرأن الكريم و الاحاديث الصحيحة، دون ذلك تحوير من البشر لارضاء هواهم، فالمؤرخون كانو يهابون الملوك فا يمجدوهم فى كتاباتهم و يسخطون الاعداء بشدة، فترى تاريخ البلدان ترى كل مؤرخ يمجد ملكه، الأن اين الحقيقة؟ من السيئ؟ الانسان دائما له قدرة خفية لتزييف الحقائق ليبلغ مسعاه" استوقفنى هذاالكلام لعدة اشهر، و قلت هل هذا حقيقى؟ والان بعد دخول مواقع التواصل الاجتماعى وتوغلها داخل حياتنا صرت افهم هذا الكلام بوضوح. اصبح يستند بعض الناس فى يومنا هذافى معتقداتهم على منشورات و عادات و فكر اشخاص اخرين لا يعلمو من اين جاء اساسهم! تخيل معى أن يكون مصدر علم الإنسان من اشخاص اخرين مثله.. لم يصلك الامر بعد؟ حسنا دعنى اوضح.. فتاه او شاب فى سن الثامنة عشر لديه موقع تواصل اجتماعى رأى فى احدى الصفحات الشهيرة منشور يتحدث عن ان الصديق الحقيقى هو من يقبلك و يحبك و يظل معك عمرك الى اخره و اذا تعب فى يوم سيكون هذا خذلان. تخيل ان يرى شاب او فتاه هذا ويصدقو ولا يبحثو عن اصل الصداقة و اصل الخذلان و يستمرو فى حياتهم معتقدين انهميستحقو مثل هذه العلاقة ولا يستحقو مثل هذا الخذلان! او ذات الشاب او الفتاه شاهدو مقطع فيه شخص يتحدث عن الحب و رفيق الروح و عن اهمية القرب الدائم بين الطرفين والاعتمادية فى اخذ كل الحب و التقدير و الحنية و اللحظات الجميلة مع هذا الشخص وبنوا حياتهم الزوجية بهذا المعتقد دون الرجوع للأصل فى كيفية معاملة الزوج و الزوجةو بناء البيت. فينتج عن هذه العلاقة شخص انانى و شخص ضحية! للوهلة الاولى لن تصدق ان يمكن لهذا الكلام ان يحدث و لكننى اؤكد لك انه يحدث، و حين يحدث و يأخذ الشخص كلام شخص اخر و يبنى به معتقداته فى الحياة دون البحث و السؤال وراء هذه المعلومات يكون بذلك انسان قابل لكل المدخلات الغير حقيقية فى العالم. و تنتشر مصطلحات حقيقية و لكن يتم فهمها بشكل خاطئ بعد تحويرها مثل علاقة سامة، دعم، حب غير مشروط، طاقة، رفيق روح، زواج سعيد، لغات حب، تربية ايجابية، تدين. فترى الناس تأخذ السهل دون الرجوع للأصل فتتحول حياتهم الى مشاهدة دون فعل. فتكثر شهرة الاشخاص الذين يتحدثون دون علم، تكثر المسلسلات و الافلام التى تكون قصصها من خيال شخص مثلك، تكثر مواقع لصور التى يصور كل شخص مثلك فيها مثاليته لا حقيقته. فتكون محاط بعالم مزيف فيه قلة فقط حقيقية.. و يتشتت الناس بهواهم. الى ان يشاء الله ان يهدى من يشاء و يرزق من يشاء البصيرة و يضع جوة كل شخص ميزان يزن به امور حياته فلا يظلم نفسه ولا يظلم الاخرين ولا يصدق كل ما يراه و يقول كل ما يصدقه، فيصير غريب بين الناس. و الان لم اعد صغيرة و لم يعد العالم من حولى حقيقى كما اعتدت ان اراه و لم يعد يرى اغلب الناس الحقيقة بل ما يريدونه ان يكون حقيقة. و لكن عليك ان تتيقن ان الحقيقة لاتتغير بمرور الوقت فان كنت تاره ترى هذا حقيقى و تاره تراه مزيف فأنت تستند الى هواك ولا تدرك حتى الان معنى الحقيقة. اللهم ثبتنا و ارزقنا جميعا البصيرة. يتبع...

How to motivate yourself ?

how to motivate yourself *"in my opinion"*

First thing you need to put your reasons to motivate yourself 

'for example: i need to read a 20 paper from this book daily.  

- why i need to do ? 

cause in the past i lived an a bad experience with someone asking me in my field and i have no answer ! so in next time i must be ready . 

- what you gonna do to achieve it ? 

i must looking for the gold hour in my day and i guess it's 6 am i will read in this time . 

Done ✅'

Second thing  I'm not following my whim anymore !

if i had to options to do right now 

watch this important online course or watch this movie and follow my little time of joy

i need to be aware of that's my choice .. 

i must be more stronger .. 

 Third thing Am I do procrastination ?

if the answer is yes .. 

so what i  procrastination for ?

social media , long no needed conversation , do yesterday tasks , just looking for ceiling , my task not clear enough , am i afraid of doing it and fail ? 

define your problem then solve it . 

finally you are the only one have responsibility for your life . 

start now and take action and don't blame others or time . 

And here some advice to you , search for " Self awareness " . Hope you find your way soon 🤍

مذكرات ‏ ‏Covid-19 ‏

انه اليوم ال ٨١٥٣ لى على هذه الأرض .. لقد مضوا وكأنهم ليالى معدودة ، بكل ما فيهم . قد يبدوا أنهم أيام كثيرة و لكن لم يتسنى لى بعد الفرصة لتجربة أشياء كثيرة كنت وددت لو فعلتها . 

و لكن مع مطلع عمرى العشرين قدر الله ان يكن هناك هذا الڤيروس على الارض و يحجم انتقالاتنا و تحركتاتنا فأصبح كل منا ملازم بيته و اخرون ملازمون للمستشفيات .

و الأن كل ما حولى يتلاشى ، لم يعد هناك شئ على شاكلته . الاشخاص فى ليلة و ضُحاها تذهب اللى الرفيق الاعلى ، الوباء أصبح منتشر كما أنه أصبح قريب ، لقد طال الاهل و الأصدقاء ، لم يعد يتاح لى الفرصة لتلقى الصدمات .. فأنا أرى اكثر الناس تموت و الجزء الاخر حزين على من فقدوا . ألهمهم الله الصبر و الرحمة و الهوان . فلا شئ يعز على الله . 

هذه رسالة منى لكل من يقرأ .. صِل أحبابك و أدعو لهم ..  إدعو ربك بكل ما شئت .

يا الله إن كان هذا المرض أية ستعظنا و تزول فنحن بك مؤمنين و صابرين ، اللهم لا تختبرنا بما لا نقوى عليه .. اللهم إرفع مقتك و غضبك عنا ، اللهم توفنا و انت راضٍ عنا و اجعل لنا من عفوك و مغفرتك نصيب . اللهم من كان مفسد فى الارض و طغى إجعل من ذريته بشر صالحين يعمروا فى الأرض فانت قادر على كل شئ . فالملك لك يا الله . و إن كان يا الله يومى قريب فقربنى منك لأتى اليك أمنه مطمئنة.  اللهم اغفر لى و لاحياءنا و لأمواتنا و المسلمين أجمعين انك انت الغفور الرحيم ، اللهم أجيرنا فى مصيبتنا و اخلفنا خير منها.  اللهم إن جاءت ساعتنا و لم يذكرنا قريب ولا غريب ابدلنا دارا خير من دارنا و اهل خير من اهلنا و انر قبورنا و اكتبنا مع الشهداء والصالحين انك انت السميع العليم . 

لأنه ‏أنتَ

أكتُب لك الأن لأنك أمانى و سكونى .. أنت كل الأشياء الخاصة بى التى لم تستثنى لى الفرصة ب مقابلتها فى اول سنين عمرى.  أعلم أن الله يخبئك لى .. كما يخبئنى لك طيلة هذه الأعوام .. و لكن ينتابنى الفضول من حين لأخر .. هل أعرِفُكَ ؟ أم لا ؟ هل ستأتى إلى قريبا ام انا التى ستفعل.  هل يوجد بيننا اشياء مشتركة ام سيتولد هذا بعد أول لقاء.  أُريد أن أراك الأن فأنا فى أمس الحاجة إليك. لا أعلم لما دائما ينتهى بى المطاف وحيدة بدونك كلما مررت بهذه الحالة . و هل ستتركنى بمفردى بمثل هذه الحالة مستقبلا ؟ اطمئنك إنه لا بأس بهذا فقط اعتدت جيدا على أن أمر بكل شئ وحدى و أن يمر كل ألم عبرى بسلام . الشئ الوحيد الذى لم اعتد عليه رغم غيابك هو التفكير بك .. فأنا اصرف ساعاتا طويلة و احيانا ليالى فى التفكير ، اين أنت الأن . مع من . هل مرت حياتك قبلى بسلام . ام تركت بك بعض الندوب و الاثار التى تنتظرني لأمحوها لك و اضع مكانها بعض ذكراياتنا معا . هل تعبت مثلى ؟ ام ما زلت تحارب . لا يمكننى التنبؤ بأى شئ سوى قرب مجيئك ، و عندما تأتى سنتحدث بكل موضوع على حدى ، لكن اريد منك إشارة أنه أنت . فالعالم ملئ بالزائفين وانا لا أُريد سِواك . لا أضمن لك إننى اكثر النساء نجاحًا او ذكائًا او حتى جمالًا . ولست اكثر النساء قوة ولا حنانًا . لكنى اكثرهم دعائًا و إنتظارًا لك ، و إننى لم اتخلى عنك ليوم واحد و لا عن إيمانى بك . و أعدُك إنك حين تأتى ستجدنى هنا على أهبه الإستعداد لضمك إلى و سماع كل ما قد مررت به ، ستجدنى ثرثارة حين تمل ، و ستجدنى هادئة حين تُرهق ، ستجدنى ضهرك حين تميل ، ستجدنى فى كل الأوقات لك . هل نجحت فى طمئنتك إذا ؟ حسنا ، أدعو الله أن يستجيب دعائى لك و أن يطمئن قلبك  و ان ينير طريقك إلى ، و أن يبعدك عن كل من أراد بك سوءًا و أن يقرب لك أحبتك و أن يمد لك فى رزقك وسع السموات والأرض . و فى الختام .. لا ختام بيننا هذه البداية .

إدارة الوقت فى زمن الكورونا

ادارة الوقت و التسويف و التشتت و الكورونا  

مبدأيا انت لو شخص عارف كويس هو بيعمل ايه و حاطط لنفسه هدف و بيسعى ليه و عارف خطواته كويس فا الكلام ده مش ليك . لكن لو انت حد تايه و اغلب وقتك بيضيع من غير ما تعرف بيروح فين كمل .

احنا اغلبنا بيضيع وقته و هو عارف ده كويس و بعضنا مش مدرك ل ده . و كمان اللى زاد دلوقتى موضوع الكورونا ان بقا عندنا التزامات او احتياجات و الوقت مفتوح بس احنا مش عارفين ننسق اى حاجة او بنحاول و نجتهد بس مفيش نتيجة مرضية .

- بتسأل نفسك كتير هو مش انا عندى نفس ال 24 ساعة اللى عند باقى الناس ؟ 
طب ازاى فى ناس بتقدر توازن يومها و تنجز حاجات كتير جدا فى نفس الوقت اللى ببقى فيه لسة بفوق و بسأل ها بقا عاملين اكل ايه النهاردة !
و ازاى الوقت بيخلص بسرعة و بحس بزهق و تأنيب ضمير لو فى شغل مسلمتهوش او مذاكرة ملحقتش احصل منها حاجة و دايما عايش ف دايرة الضغط ! 

- إنت ف كمين . 
يعنى ايه فى كمين ؟ فى سنويا مليارات بتتصرف فى برامج و فاعليات و سبورنسر لانفلوانسرز سوشيال ميديا "زى ما بيسموا نفسهم" و على ابلكيشنز جيمز و سوشيال ميديا و مسلسلات و افلام .
ليه ؟ 
عشان تكون انسان سطحى جميل لا يسمع لا يرى لا يتكلم . فا بتتحول من انسان ليك اهمية و ليك دور لمجرد لايك او كومنت او متفرج . و اقرأ عن الموضوع ده بتمعن عشان هتلاقى الموضوع ده بيأثر فى تكوين شخصيتك بطريقة كبيرة جدا ..

- انا بقولك الكلام ده ليه عشان تفوق نسبيا من الطريق اللى انت وقفت عنده و مش عارف تطلع و فاكر ان ده اخر العالم 
و لو انت بتقرأ الكلام ده و الكلام ده وصلك يبقى انت بالفعل بدأت تاخد خطوة و محتاج حد يدلك تبدأ منين و كمان محتاج تنقل الكلام ده على الاقل ل اتنين كمان فى دايرتك عشان انا عارفة ان الكلام ده صعب يوصل للشريحة المستهدفة عشان اولا ده بلوج شخصى و قليل جدا الناس اللى ليها بال عالقراية . ثانيا عشان محركات البحث على النت بتحاول تخلى الاكثر مشاهدة او الرائج هو اللى واخد مساحة .

طيب . عرفنا المشكلة فين .. محتاجين نعرف الحل بقا او اول الخطوات اللى ممكن نعملها .. 

- اللى هقولهولك دلوقتى هو ملخص ل فيديو ل ابراهيم عادل منZ American  English  مموزج ب بعض من استنتاجاتى و اللى ميعرفوش فايته كتير . الاحسن انك تدخل على اليوتيوب وتكتب " ادارة الوقت  " و تشوف الفيديو بتاعه و باقى الفيديوهات .

هو عمل 10 خطوات رئيسية لادارة الوقت اتمنى تستفادوا منها .

1- إعرف وقتك بيضيع ف ايه !
و انت احسن واحد ممكن يعرف ده و يقدر يحدده بدقة و فى ابلكيشنز تقدر تساعدك فى الموضوع ده عن طريق انها تقولك انت مسكت موبايلك كام ساعة فى اليوم و ايه اكتر بلات فورم استخدمته . و من هنا و من اول ما تعرف وقتك بيضيع ف ايه لازم تقف و تاخد خطوة ب استبعاد الوقت الضايع فى يومك واستبداله بحاجات تدعم هدفك . و لو اصلا معندكش هدف فانت محتاج تعرف تحدده الاول ازاى .

2- حدد هدفك ب طريقة صحيحة .
و الهدف ليه 5 قواعد انه يكون محدد و يمكن قياسه و يمكن تحقيقه و واقعى و ليه وقت . و هتسمع ده بالتفصيل ل ابراهيم عادل بردو فى فيديو " تحفيز الذات للنجاح "

3- الليلة السابقة .
انت لو صاحى من النوم مش عارف انت هتعمل ايه النهاردة يبقى احسن حاجة ممكن تعملها انك تكمل نوم تانى .
لكن الصح انك قبل ما تنام تكون عارف او كاتب انت هتعمل ايه بكرة و تقدر تمشى اليوم مش هو اللى يمشيك .

4- عقلية التحدى .
مترميش باللوم على المجتمع او العيلة او البيئة اللى انت فيها او الحالة المادية . لانك لو بتقرأ الكلام ده دلوقتى يعنى عندك موبايل و عندك ايد و عين و نت و تقدر تنمى نفسك و تعرف الصح و الغلط و الطرق المتاحة اللى تبدأ فيها سواء تحسن دخلك , تنمى مهاراتك او ايا كان و تبقى انت و المهمة بتاعتك يا قاتل يا مقتول . و تأكد انك لو دلوقتى مبتسعاش لهدفك فانت 100% بتسعى لهدف شخص اخر , حتى لو هدف غيرك ده انك تتفرج على اعماله او تزودله المشاهدة او تستخدم تطبيق او لعبة هو مبرمجها .

5- ترتيب الاولويات .

Eat The Frog  المثل على اد ما ممكن يكون مقرف بعض الشئ الا انه واقعى جدا . 

ابدأ دايما بالحاجات التقيلة على قلبك اوالصعبة واللى لازم تخلص فى يومك متبدأش بالسهل و تفضل تأجل الصعب لحد ما يتراكم عليك و يبقى مصدر ضغط .

6- إعزل نفسك .

خلى لنفسك مساحة وانت بتشتغل او بتذاكر او حتى بتقرأ او بتتعلم حاجة معينة , و خلى المساحة دى بعيدة عن انك كل دقيقتين تشوف مين بعت رسالة و مين حط ستورى و مين شاف اخر ستورى ليك و حلقة المسلسل اراء الناس فيها ايه و الترند ايه الجديد فيه . اعزل نفسك و سيب اى حاجة لحد ما تخلص اللى بتعمله .

7- انت زى باقى الناس .

بمعنى ان مش منطقى انك تركز ف اكتر من حاجة او حاجتين ف وقت واحد . لان ف الغالب مش هتنجز حاجة من الاتنين على اكمل وجه و لو حصل فى هيبقى ف وقت كبير . خلص حاجة حاجة بتركيز كامل احسن ما توزع تركيزك على كذا حاجة . و ده هيخليك تتجنب التشتت .

8- إنت مش ألة .

الألة هى اللى بتشتغل 8 و 10 ساعات متواصلين . فا لما تيجى تحط لنفسك حاجة تنجزها بلاش المثال اللى جاى ده :

من 9 ل 12 هذاكر المادة أ

من 12 ل 3 هشتغل على المشروع ج 

من 3 ل 6 هقرا اخر 5 فصول ف الكتاب 

و هكذا .... 

انت مش الة . سيب فواصل طويلة بين كل مهمة و التانية مثلا ساعتين ميهمكش بس ده هيعلى ف ادائك و يحسسك ب انسانيتك .

9- خليك وقح !

مش وقح بمعنى وحش .  بس اتعود تقول لا من غير كسوف لو الطلب اللى مطلوب منك مش تخصصك او هيعطلك عن اولوية ليك . لان الناس بتطلب اوقات من غير ما تراعى و من غير ما تعرف انت منظم وقتك ازاى فا مش هيعرفوا غير لما تقولهم لا انا فى الوقت ده هكون بعمل كذا .

10- إقرأ .

خليها عادة يومية لانها بتزود المدارك جدا و كمان بتخلى عندك ملكة الاستنتاج . حتى لو هتبدأ القراية لمقتطفات و ميكى و بطوط واحدة واحدة عقلك هيكبر و تقرأ كتب تفيدك .

لو شايف انك استفدت بلغ غيرك . و خليك عارف ان الوقت بيعدى و اى حاجة مهما كانت حلوة وحشة صعبة بتعدى . المهم انت اتعلمت ايه ؟

لست وحيدًا

لم اعش هذة الحياة .. لم اعشها معكم او حتى بمفردى , فقط كنت اقف بالخلف دائما و اشاهد . كم ان هذا تجربتة رائعة و كم ان هذه عانت الكثير و كم هذا مجنون . و لكنى بالفعل لم امر باى شئ . لا لقد مررت بالكثير لكنى لم اختر اى شئ مما حدث . لقد سمعت حكايات الكثيرين و قرات الكثير و شاهدت مسلسلات و افلام لا تحصى و تابعت حياه اشخاص على مواقع التواصل الاجتماعى و لكنى لم اعش . كنت دائما لدى مكان يخدم حياة الاخرين من حولى و لكنى لم اكن  انا . لم اقدم على فعل جنونى من قبل . لم اعش داخل اى قصة حب او اى علاقات صحية . لم احارب قط . لم اُهزَم ابدا و لم اخض اى معركة من قبل  . تركت كل ما احب و تكركت فكرة ان احب شئ و احارب من اجله منذ مدة ليست ب قليلة . و حتى اننى تركت التفكير بنفسى . و ما اشعر به الان ليس احساس بالندم و لكن احساس بالغربة . كمن يريد ترك كل شئ و اى شئ و اى شخص خلفه و يذهب الى مكان بعيد . و فعل كل شئ يمكن فعله . لانه لم تعد تسعنى الكتب التى اقرأها دائما ما اردت المزيد . لا تسعنى هذه القطعة من المعدن التى ارى بداخلها مختلف الثقافات و الغات و الحيوات . لم تعد تسعنى الاوراق التى اكتب بها كل ما جال و كل ما يجول برأسى . لم تعد تسعنى غرفتى التى رأت معى كل تقلباتى و كل حالاتى و محاولاتى . لم يعد يسعنى كوب القهوة اذا احتسيته بمكان مغلق . دائما تطلعت للمزيد . هناك اكثر من هذا . اريد تجربة الكثير من الاشياء و معرفة المعنى خلف الكثير . و اسعى لافادة الاخرين دائما بما مريت و اخطأت به . اعلم اننى لست وحيدة بداخل هذا الشعور . و اعلم اننى لست الاولى او الاخيرة . و لكن اريد ان اترك للقادمين الطريق ان وجدته و الاجابات ان وجدتها . لاننا و ان كنا قلة فى هذا العالم . ف نحن بداخلنا اكثر من مجرد شخص و اكثر من مجرد منظور للاشياء حولنا .. حقا لم يعد للكلام معنى . كل ما اريده صدقا ان اكون انا .

دنيا ابو زيد 

Social Media

The new generation of social media network

Social media from where to where !

Did you ever ask yourself how internet and social media affects our life !

And what’s different between internet and social media ! social media is a part from internet . and if we can use internet by useful side , how can we control our social media life ?

But first we need to know when it begin ?

When social media begin ?

    The first social media site is call “ Six Degrees “ lunched in 1997 until 2002 .

Then the most popular sites like :

Linked in started in 2002 , Facebook 2004 , Twitter 2006 , WhatsApp 2009 , Instagram 2010 and Chaino 2015 .

What is statistic ?

    The number of internet users worldwide in 2019 is 4.388 billion, up 9.1% year-on-year.

The number of social media users worldwide in 2019 is 3.484 billion, up 9% year-on-year.

  And we spent from 2 and 6 hour per day in internet .

And it means we are here the most of our real life ? so are we safe, free, thinking in right way or we are just tools ! and something control us ?

Are we afraid to take step in new network ? and why ? and how can we take control ?

 What is Chaino ?

It’s a social network ,At Chaino, we are creating a social network that makes people's social life better. We think that current social networks are trying to move more of people's social life online. We are doing the opposite: using the 'power of online' to make people's social life better.

By doing this, we contribute to more cohesive communities with less individual mental health problems. We support our members' privacy. We enable content creators to focus on their creative process, not monetization. Chaino's members are not the product, they are partners who benefit with us from their public social presence. This is supported by a token-based business model.

What makes Chaino different ?

-         You have own control about what you need to say or share , you’re really free . you will not think twice before you add something in your profile .

-         You decide who go where in your network by different categories like: friends , family , acquaintance , close friends ..etc

-         It’s safe and don’t sharing your data .

So why are you still wait ? join chaino .. build your community .. invite your friends .. take control .. and be real .